Inspirační jóga stromu / Procházka po mechu, spojení s kořeny

Funkční pohyb vycházející z vývojové kineziologie, spojený s funkčním dechem. Správné držení těla, funkční opory.

Téma dne „Volání lesa aneb spojení s kořeny“ se propíše i do naší ranní jógy. Pochopíte důležitost vnímání skrz chodidla. I vy se tak na startu nového festivalového dne napojíte na svoje kořeny. Při práci s chodidly posílíte stabilitu. Rozhýbete se a zažijete nefalšovanou masáž chodidel. Čekají vás pevné, stojné, zakořeněné pozice v čele s pozicemi stromu. A nebude chybět Vrkšásana.

Kapacita: 10 osob.
Místo konání: Kultivovna Stříbrného domu (Masarykovo nám. 21).
Poplatek za lekci činí 150 Kč a hradí se lektorce v hotovosti na začátku lekce.

Lektorka: Iva Pařízková